Milchprodukte gehören für viele Menschen zum Alltag – ob im Frühstücksjoghurt oder beim Abendessen mit Käse. Doch wer unter Laktoseintoleranz leidet, ist oft gezwungen, darauf zu verzichten. Genau hier setzt Laktase an.

Shilajit ist eine uralte, mineralienreiche Substanz aus dem Himalaya, die in der ayurvedischen Medizin seit Jahrhunderten für Vitalität, Ausdauer und geistige Klarheit verwendet wird.

Zinkbisglycinat wird aufgrund seiner hervorragenden Bioverfügbarkeit geschätzt. Es unterstützt das Immunsystem, fördert die Hautregeneration und trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.

Der Löwenmähne Vitalpilz, auch bekannt als Hericium erinaceus oder Igelstachelbart, zählt zu den bemerkenswertesten Vitalpilzen der traditionellen Medizin. In Asien wird er seit Jahrhunderten für seine potenziell Eigenschaften geschätzt.

Kollagen und Hyaluronsäure zählen zu den meistgefragten Inhaltsstoffen in der modernen Mikronährstoffmedizin. Während Kollagen für die Struktur und Festigkeit von Gewebe verantwortlich ist, sorgt Hyaluronsäure für Feuchtigkeit, Elastizität und Gelenkfunktion.

Jod und Selen sind essentielle Spurenelemente. Jod ist ein wichtiger Bestandteil der Schilddrüsenhormone T3 und T4, während Selen an der Umwandlung von T4 in T3 und am Schutz der Schilddrüse vor oxidativem Stress beteiligt ist.

NAC ist eine gut bioverfügbare, stabilisierte Form der schwefelhaltigen Aminosäure L-Cystein. Es unterstützt die körpereigene Entgiftung, reguliert Entzündungsprozesse, schützt Zellen vor oxidativem Stress.

Ein liposomaler Vitamin-B-Komplex vereint alle acht B-Vitamine in einer modernen Darreichungsform mit besonders hoher Bioverfügbarkeit. Durch die liposomale Verkapselung gelangen die Nährstoffe effizienter in die Zellen.

Vitamin B12 und Folsäure sind wasserlösliche Vitamine, die eine wichtige Rolle im Körper spielen. Sie sind an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt, darunter die Blutbildung, die Zellteilung, der Energiestoffwechsel und die Funktion des Nervensystems.

Diese verzweigtkettigen Aminosäuren spielen eine zentrale Rolle in der Proteinsynthese, unterstützen den Muskelerhalt bei intensiven Trainingseinheiten und sind aus modernen Sport-Ergänzungen nicht mehr wegzudenken.

L-Carnitin ist eine vitaminähnliche Substanz, die aus den Aminosäuren Lysin und Methionin gebildet wird und hauptsächlich in Muskeln, Herz und Leber vorkommt. Seine wichtigste Funktion besteht darin, langkettige Fettsäuren in die Mitochondrien zu transportieren.

Ashwagandha, auch bekannt als Schlafbeere, wird im Ayurveda traditionell zur Förderung von Wohlbefinden und Ausgeglichenheit eingesetzt. Es gilt als Adaptogen und kann helfen, Stress zu reduzieren und die Schlafqualität zu verbessern.

Alpha-Liponsäure wird häufig mit Alpha-Linolensäure verwechselt. Während Alpha-Linolensäure eine pflanzliche Omega-3-Fettsäure ist, gehört Alpha-Liponsäure zu den schwefelhaltigen Verbindungen und wirkt als starkes Antioxidans in unseren Zellen.

Die Mariendistel ist mehr als nur ein traditionelles Heilkraut. Ihre wissenschaftlich gut untersuchte Wirkung auf die Lebergesundheit macht sie zu einer wertvollen pflanzlichen Unterstützung – besonders bei Belastung durch Umweltgifte.

MSM – kurz für Methylsulfonylmethan – ist ein organischer Schwefel, der natürlicherweise in kleinen Mengen in vielen Lebensmitteln vorkommt. Doch warum greifen immer mehr Menschen zu MSM als Supplement?

Kurkuma ist weit mehr als nur ein Gewürz aus der indischen Küche. Moderne Forschung zeigt: Kurkuma enthält bioaktive Pflanzenstoffe, insbesondere Curcumin, die antioxidativ und entzündungshemmend wirken können.

Harnwegsinfekte (HWI), insbesondere Blasenentzündungen, zählen zu den häufigsten Beschwerden bei Frauen. Viele Betroffene suchen nach einer natürlichen Alternative zu Antibiotika. Eine Option bietet hier D-Mannose.

Citrullin-Malat gehört zu den beliebtesten funktionellen Supplement im Kraft- und Ausdauersport. Der Wirkstoff wird mit verbesserter Durchblutung, erhöhter Ausdauer und einer schnelleren Regeneration in Verbindung gebracht.

Astaxanthin ist ein kräftig roter Carotinoid-Farbstoff, der vor allem aus Mikroalgen gewonnen wird. Aufgrund seiner starken antioxidativen Wirkung gewinnt es in den Bereichen Gesundheit und

Coenzym Q10 ist ein körpereigener Stoff, der für die Energieproduktion in den Zellen unerlässlich ist. Besonders ab dem mittleren Lebensalter gewinnt er zunehmend an Bedeutung, da die körpereigene Produktion mit den Jahren abnimmt.

Kreatin ist eine körpereigene Substanz, die aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin gebildet wird. Sie ist eines der am besten erforschten und effektivsten Supplementen im Sport- und Fitnessbereich.

Vitamin K2 ist ein essenzielles, aber oft unterschätztes fettlösliches Vitamin, das eine zentrale Rolle in der Regulierung von Kalzium im Körper spielt. Es unterstützt nicht nur die Knochendichte, sondern hilft auch, Kalziumablagerungen in den Arterien zu vermeiden.

Berberin ist ein gelber Pflanzenstoff, der in der traditionellen Medizin Asiens seit Jahrhunderten verwendet wird. Besonders aufgrund seiner positiven Effekte auf Blutzucker, Leber und Darm gewinnt Berberin zunehmend an Aufmerksamkeit.

OPC ist ein sekundärer Pflanzenstoff, der vor allem aus den Kernen und Schalen von Trauben gewonnen wird. In den letzten Jahren hat OPC zunehmende Aufmerksamkeit in der Gesundheits- und Nahrungsergänzungsmittelbranche erlangt.

ZMA kombiniert zwei wichtige Mineralstoffe, Zink und Magnesium. Die Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels kann die sportliche Leistung fördern, den Schlaf verbessern und das allgemeine Wohlbefinden steigern.

Den Körper auf natürliche Weise zu entgiften erfordert die Kombination aus gesunder Ernährung, ausreichender Flüssigkeitszufuhr und – bei Bedarf – die Unterstützung durch gezielte Detox Nahrungsergänzungsmittel.

Arginin ist ein beliebtes Supplement, das wegen seiner potenziellen leistungsfördernden Wirkung, der Verbesserung der Durchblutung und der Förderung der Muskelregeneration untersucht wird.

Essentielle Aminosäuren in Pulverform sind eine wirksame Ergänzung für alle, die das Muskelwachstum optimieren, die Regeneration verbessern und den Stoffwechsel unterstützen wollen.

Eine Supplementation mit Bromelain kann aufgrund seiner entzündungshemmenden, verdauungsfördernden und durchblutungsfördernden Eigenschaften eine wertvolle Unterstützung für unsere Gesundheit sein.

Lactoferrin ist bekannt für seine antimikrobiellen, entzündungshemmenden und immunmodulatorischen Eigenschaften. Aber was genau ist Lactoferrin und wie kann es unser Immunsystem unterstützen? Lernen wir es gemeinsam.

Unter den vielen Eisenformen auf dem Markt hebt sich liposomales Eisen durch seine Wirksamkeit und verbesserte Bioverfügbarkeit hervor. In diesem Artikel erfahren Sie mehr darüber, was liposomales Eisen ist, und wie es sich vom Bisglycinat unterscheidet.

Vitamin B12, auch als Cobalamin bekannt, ist unverzichtbar für unsere Gesundheit. Erfahren Sie in diesem Artikel, was Vitamin B12 ist und welchen Nutzen es für Ihre Gesundheit hat.

Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure, wird für das Wachstum, die Entwicklung und die Reparatur aller Gewebe im Körper benötigt. Es ist ein wichtiger Nährstoff,